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パンダアイ、目の下の暗い肌 – 原因と治療

June 11, 2017 - Uncategorized

あなたの目の下にクマがありますか?

あなたは一人ではありません – この状況(「パンダの目」とも呼ばれる)は驚くほど一般的な問題です。

クマはしばしば不十分な睡眠につながっていますが、他にも原因があります。

目の下のこれらのクマの原因と治療法を見てみましょう。
 
1.睡眠不足
睡眠の欠如はパンダの目の最も一般的な原因です。これは、学齢期の子供の場合にも、最も可能性の高い原因である1。あなたの年齢にかかわらず、あなたが不十分な睡眠を持っているときに状態が悪化するようであれば、あなたは睡眠習慣に取り組む必要があります。
 
単に睡眠を増やすこと、または睡眠を優先させることは、通常必要とされる唯一の治療です。しかし、これを達成するには、いくつかのライフスタイルを変える必要があります。
 
あなたは夢中にならないようにしたいので、寝る前に少なくとも15分は電子機器のスイッチを切ってください。最後まで電子メールやFacebookをチェックするのではなく、何かを心に抱かせることのないような衰退期をおいてください。
 
また、あなたのカフェイン摂取量に注意してください。あなたが十分な睡眠を確実にしたい場合は、カフェインを完全に排除します。あなたがコーヒーの味が好きな場合、またはそれを飲むことが職場での同僚の一部である場合は、単にデカフに切り替えてください。
 
あなたは十分な運動をしていますか?そうでなければ、身体活動をあなたの日に加える方法を考える。エレベーターの代わりに階段を利用してください。あなたが通常通りバスに乗って仕事をするよりも、バス停まで一歩歩いてください。身体的に疲れていると、より簡単に寝るのに役立ちます。しかし、就寝時間の1時間前に重いトレーニングを避けるようにしてください。
 
あなたが十分な睡眠を取っていない場合、あなたのベッドを寝るだけに制限してください。ソファなどの他の場所でテレビを視聴する。もちろん、より良い睡眠を得るためには、ラテックスマットレス、調節可能なスラットベッドベース、ラテックス枕のような本当に良い寝具システムに投資することを検討してください。あなたはより多くの睡眠をしたい場合は、あなたが最も快適にする必要があります。快適な毛布やパジャマが気分に加わります。
 
目の下のクマ
 
2.皮膚のその領域の色素
目の下の領域と目の周りの余分な色素は、クマ2の一般的な原因です。これは非常に自然であり、医学的見地からは何の問題も生じません。しかし、多くの人々はこれを持っていないことを好む。
 
ですから、パンダの目の原因を避けるために何もすることはできませんが、あなたはその効果について何かをすることができますので安心してください。

レチノールクリームおよびアイキララは、これのための対策の最も一般的な例です。

それが悪化するのを防ぐために、その地域でSPF保護のサンブロックまたはモイスチャライザーを使用することを忘れないことも重要です。
 
3.日焼け
太陽の暴露は、クマを引き起こす可能性があります。ほとんどの場合、細かいしわが原因で肌を黒くする効果があります。
 
そのような場合、治療は眼の血清と目の保湿クリームです。角膜への刺激や損傷のために、これらのクリームを眼自体に着用しないようにすることは非常に重要です。アイクリームは下まつげの真下よりも目の近くに塗布しないでください。また、これらのクリームが薬指または小指で優しく適用されていることを確認してください(これらの指は最も力が弱いです)。太陽の損傷を避けるために、その地域の周囲に日焼け止めを使用してください。
 
4.根底にある病状
根底にある病状は、眼の下のクマを引き起こすことがあり、これは疾患の直接的な効果であり得る。しかし、それはより一般的に間接的な効果として目に腫れを引き起こす条件のために、暗い効果を与えると見られます。特定の腎障害と甲状腺疾患が原因のひとつです。あなたの目の下にクマがある場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。
 
5.高齢化
20代を超えている人にとって、自然な老化プロセスは、目の下のクマのもう一つの原因です。これは、2つの一般的な方法の1つまたは両方で発生します。 1つ目は、軌道が徐々に空洞になることで、目の下の皮膚が黒くなるという印象を与えます。もう1つの方法は、目の下の皮膚を最終的に薄くすることで、下にある血管をより明白にして暗く見せることができます3。
 
軌道の空洞化の場合、治療は制限される。コンシーラーは、その領域を明るくし、顔の残りの部分と同じ色合いに見せるのに役立ちます。
 
一方、根底にある血管が暗闇の原因である場合は、カフェイン(血管を収縮させる)またはナイアシンアミドを含むクリームが役立ちます2。
 
6.目のふくらみ
アイマスク
顔の上に光と影が落ちるため、目の下の腫れがその領域を暗く見せる可能性があります。したがって、皮膚自体がより暗くなくても、下眼瞼腫れは「パンダの目」を引き起こす可能性があります。

かゆみの治療法は異なります。

先に述べたように、基礎をなす病状を最初に除外することは賢明かもしれません。

健康上の問題が問題ではないと仮定すると、治療の選択肢はいくつかあります2。

一般的なものは、涼みを軽減するために、鎮静抽出物を含むゲルであり、この領域に冷却効果を与える。

もう一つの選択肢は、閉じたまぶたの上に冷やしたキュウリスライスを15分間入れることです。

冷たいティーバッグも、閉じた蓋の上に10分間置いたときに同様に働くことができる。

一部の人々は、その領域に適用されるアイパッチ(アイシートとしても知られている)が吹き出物の減少に効果的であることを見出している。

 
メイクはいつも動きます
「パンダの目」の原因にかかわらず、あなたの性別にかかわらず、化粧の賢明な使用は常に働くでしょう2。

あなたが男性の場合、あなたがしたくない場合は、女性の化粧部門からコンシーラーを購入する必要はありません。

シンガポールのメンズグルーミングストアでは、コンシーラー4など、男性の肌への完全な外観を促進する製品の使用増加が報告されています4。

 
あなたが男であろうと女性であろうと、技術は同じです。

最善の方法は、普通の肌の色より明るい色のコンシーラーを眼下に適用することです。

これらの指はこの繊細な領域に非常に穏やかな力を提供するので、あなたの薬指または小指をブレンドするために使用してください。

コンシーラーをファンデーション(ファンデーションを使用している場合)またはファンデーションを使用していない場合は肌に注意深くブレンドします。

明るい色のコンシーラーに代わる製品は、緑がかった色合いのコンシーラーです。

この色は、刺激のために発生しているかもしれないあなたの目の肌の赤みを帯びた色合いを打ち消すでしょう。

 
暗い円や袋が目の下にある非常に重度の症例では、有資格の外科医が特定の整形手術や美容技術を行うことができます3。

しかし、これらのケースはまれである傾向があり、大部分の人々は、暗いクマを自覚しているにもかかわらず、そのようなタイプの介入を必要としません。

 
メークアップを「カバーアップ」ソリューションとして使用することができますが、目の下のクマの根底にある原因を見つけて修正することは、依然として重要です。

 
この点で、少し余分な睡眠を取ることが役に立ちます。

眼球下の主な原因が睡眠不足以外のものであっても、睡眠不足により悪化する可能性があります。

このため、良い夜の睡眠を得ることは依然として重要です。

本当に快適なマットレスとスプリングベースのスラットベースのような支持的で柔軟なベッドベースは、あなたが必要とする余分な睡眠を助けることができます。